BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Movement Loft Linz - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Movement Loft Linz
X-ORIGINAL-URL:https://www.movementloftlinz.at
X-WR-CALDESC:Events for Movement Loft Linz
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vienna
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20260410T170000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20260410T190000
DTSTAMP:20260511T192536
CREATED:20260224T180148Z
LAST-MODIFIED:20260224T180148Z
UID:4411-1775840400-1775847600@www.movementloftlinz.at
SUMMARY:Ernährungsworkshop STRONG NOT SKINNY
DESCRIPTION:Strong – not skinny: wie Du mit der richtigen Ernährung zur fittesten Version Deiner Selbst wirst\nDer Ernährungsworkshop\, der mit Mythen aufräumt und Frauen wirklich fit macht\nVergiss Kalorienzählen\, Zucker-Verteufelung und einseitige Protein-Hypes! In diesem Workshop erfährst Du\, wie Du durch smarte Ernährung nicht nur fitter wirst\, sondern auch langfristig gesund bleibst – ohne Verzicht und Diät-Stress. \nDas erwartet Dich: \n\nZucker ist nicht der Feind – lerne\, wie Du Kohlenhydrate clever nutzt\, statt sie zu fürchten.\nCellulite von innen verbessern – entdecke\, wie die richtige Ernährung Dein Bindegewebe stärkt.\nProtein ist wichtig\, aber nicht alles – erfahre\, welche Nährstoffe wirklich zählen und warum das Timing Deiner Mahlzeiten den Unterschied macht. RED-S und LEA Prävention – verstehe\, was Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S) und Low Energy Availability (LEA) bedeuten und wie Du durch ausreichende Energiezufuhr Deine Gesundheit\, Leistungsfähigkeit und Deinen Zyklus schützt.\nHormonbalance verbessern – lerne\, wie die richtige Ernährung Deine Hormone ins Gleichgewicht bringt und Zyklusbeschwerden\, PMS und hormonelle Dysbalancen positiv beeinflusst.\nOsteoporoseprävention – schütze Deine Knochen durch gezielte Ernährungsstrategien für ein starkes Skelett bis ins hohe Alter.\nChronischer Stress und Ernährung – verstehe\, was chronischer Stress mit Deinem Körper macht und wie Du durch die richtige Ernährung gegensteuern kannst.\nLangfristig fit bleiben – lerne die Grundlagen für ein langes\, kraftvolles Leben voller Energie.\n\nFür wen ist dieser Workshop?\nFür alle Frauen\, die keine Lust mehr auf Diät-Kultur haben und endlich verstehen wollen\, wie Ernährung sie wirklich unterstützt – beim Sport\, im Alltag und für die Gesundheit von heute und morgen. \nVortragende: Diätologin Carina Hofer \nCarina arbeitet seit 2017 als Diätologin und bildet sich laufend auf diesem Gebiet fort. Da sie selbst passionierte Sportlerin ist\, tauchte sie immer tiefer in die Sporternährung für Frauen ein\, um ihre eigenen Ziele zu erreichen. In diesem Workshop möchte sie ihr Wissen teilen\, da Frauen andere Bedürfnisse haben als Männer. \nErnährungsworkshop: € 59\,- / für Movement Loft Linz Kursteilnehmerinnen € 49\,-\n  \n\n\n\n  \n\n\n\n  Vorname \n\n \n  Nachname \n\n \n  Deine E-Mail Adresse \n\n \n  Your message (optional) \n\n \n\n \n\n\n\nStornobedingungen: Deine Anmeldung ist verbindlich\, bis 7 Tage vor dem Event ist ein kostenloses Storno möglich. Zu späterem Zeitpunkt wird der volle Betrag in Rechnung gestellt. Gerne kann Dein Platz durch eine andere Person ersetzt werden.
URL:https://www.movementloftlinz.at/event/ernaehrungsworkshop-strong-not-skinny/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.movementloftlinz.at/wp-content/uploads/2026/02/Design-ohne-Titel-2.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR