Movement Loft Linz

Yoga im botanischen Garten
2026-08-09 10:00 - 11:30, 2026-07-05 10:00 - 11:30 (Europe/Vienna)
Yoga im botanischen Garten
Starte herrlich in den Tag mit einer 90-minütigen Yogapraxis im botanischen Garten, begleitet vom Summen der Bienen, umgeben von wunderschönen Pflanzen und mitten im Grün. Verweile nach der Klasse noch so lange Du magst im botanischen Garten und genieße die tolle Atmosphäre oder gönn Dir einen Kaffee in der Cafeteria vom botanischen Garten Linz.
Die Klasse wird von Natalie vom Sommeryoga-Team geleitet
Treffpunkt jeweils um 9:50 am Eingang des botanischen Gartens.

Yoga im botanischen Garten inkl. Eintritt zum Garten: € 29,-

Wähle den gewünschten Termin
Sonntag, 10. Mai mit AliSonntag, 14. Juni mit AngiSonntag, 5. Juli mit NatalieSonntag, 9. August mit NatalieSonntag, 13. September mit Ali

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Stornobedingungen: Deine Anmeldung ist verbindlich, bis 14 Tage vor dem Event ist ein kostenloses Storno möglich. Zu späterem Zeitpunkt wird der volle Betrag in Rechnung gestellt. Gerne kann Dein Platz durch eine andere Person ersetzt werden.

Pilates + Brunch
2026-07-26 08:30 - 11:30, 2026-05-31 08:30 - 11:30
Pilates + Brunch mit Laib & Seele
Lass Dir diesen Event nicht entgehen! Wir haben uns die Besten für diese Kooperation ins Haus geholt – Laib und Seele aus Freistadt (@laib_und_seele_yogabrunch)!
Bei Schönwetter treffen wir uns am Pleschingersee zu einer spicy Pilatesklasse nach der Du Dich auf jeden Fall auf das liebevoll zubereitete Buffet freuen wirst! Ein veganes Brunchbuffet voller Frische und Saisonalität. Bring gerne eine:n Freund:in mit.
Pilates: 8:30 – 9:45
Brunch: 10:00 – 11:30

Pilates und Brunch: € 55,- / € 45,- für Movement Loft Linz Kursbesucher:innen

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Pilates+Brunch am 31.05.Pilates+Brunch am 26.07.

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Stornobedingungen: Deine Anmeldung ist verbindlich, bis 14 Tage vor dem Event ist ein kostenloses Storno möglich. Zu späterem Zeitpunkt wird der volle Betrag in Rechnung gestellt. Gerne kann Dein Platz durch eine andere Person ersetzt werden.

Trance Atmen
2026-06-26 18:00 - 20:30
Tranceatem Workshop: entfache Deine innere Flamme durch die Kraft des Tranceatmens
In diesem Workshop richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Wandlungsphase Feuer des Wuxing-Systems aus der traditionellen chinesischen Medizin, die für Leidenschaft, Freude und Ausdruck steht. Durch die Technik des Tranceatmens aktivieren wir die Energie des Feuers und fördern ein Gefühl von Enthusiasmus und Lebensfreude.
Die Wandlungsphase Feuer
Feuer steht im Wuxing-System für Transformation, Kreativität und Lebendigkeit. In diesem Workshop werden wir:

Atemtechniken praktizieren, die darauf ausgelegt sind, die Feuerenergie zu aktivieren und deine innere Leidenschaft zu entfalten.
Meditationen durchführen, die dir helfen, deine Erfahrungen zu integrieren.
Körperliche Übungen kennenlernen, die den Energiefluss im Körper fördern und Blockaden auf der emotionalen Ebene lösen.

Mehr Informationen zum Thema Trance Atmen findest Du hier.
Workshopgebühr: € 65,- / Frühbucher € 55,- bis 5. Juni
Anmeldung unter: booking.adrianfuchs.at/event/Tranceatmen-Feuer-2026

Yoga im botanischen Garten
2026-06-14 10:00 - 11:30
Yoga im botanischen Garten
Starte herrlich in den Tag mit einer 90-minütigen Yogapraxis im botanischen Garten, begleitet vom Summen der Bienen, umgeben von wunderschönen Pflanzen und mitten im Grün. Verweile nach der Klasse noch so lange Du magst im botanischen Garten und genieße die tolle Atmosphäre oder gönn Dir einen Kaffee in der Cafeteria vom botanischen Garten Linz.
Die Klasse wird von Angi vom Sommeryoga-Team geleitet
Treffpunkt jeweils um 9:50 am Eingang des botanischen Gartens.

Yoga im botanischen Garten inkl. Eintritt zum Garten: € 29,-

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Sonntag, 10. Mai mit AliSonntag, 14. Juni mit AngiSonntag, 5. Juli mit NatalieSonntag, 9. August mit NatalieSonntag, 13. September mit Ali

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Stornobedingungen: Deine Anmeldung ist verbindlich, bis 14 Tage vor dem Event ist ein kostenloses Storno möglich. Zu späterem Zeitpunkt wird der volle Betrag in Rechnung gestellt. Gerne kann Dein Platz durch eine andere Person ersetzt werden.

Trance Atmen
2026-05-29 18:00 - 20:30
Tranceatem Workshop: erlebe die transformative Kraft Deines Sakral-Chakras durch Tranceatmen
In diesem Workshop konzentrieren wir uns — passend zur Jahreszeit — auf die Wandlungsphase Holz des Wuxing-Systems der traditionellen chinesischen Medizin, die für Wachstum, Kreativität und Neubeginn steht.
Die Wandlungsphase Holz
In diesem Workshop lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf das Svadisthana Chakra, das Sakralchakra, das unsere Kreativität, Freude und emotionale Intimität unterstützt. Durch die Technik des Tranceatmens öffnen wir den Zugang zu unserer inneren Quelle der Schaffenskraft und des Flusses.
Das Svadisthana Chakra
Das Sakralchakra befindet sich im Unterbauch und ist eng mit unserer emotionalen Balance, unseren sexuellen Energien und unserem kreativen Ausdruck verbunden. In diesem Workshop wirst du:

Mit Atemtechniken und körperlichen Übungen das Svadhistana Chakra aktivieren.
Meditationen durchführen, um die Erfahrungen zu integrieren und Stabilität und Sicherheit in deinem Leben zu fördern.
Die Methode des verbundenen Atems praktizieren, die Trancezustände ermöglicht.

Mehr Informationen zum Thema Trance Atmen findest Du hier.
Workshopgebühr: € 65,- / Frühbucher € 55,- bis 8. Mai
Anmeldung unter: booking.adrianfuchs.at/event/2026-tranceatmen-svadhistana

Muttertagsyoga im botanischen Garten
2026-05-10 10:00 - 11:30
Muttertagsyoga im botanischen Garten
Starte herrlich in den Tag mit einer 90-minütigen Yogapraxis im botanischen Garten, begleitet vom Summen der Bienen, umgeben von wunderschönen Pflanzen und mitten im Grün. Verweile nach der Klasse noch so lange Du magst im botanischen Garten und genieße die tolle Atmosphäre oder gönn Dir einen Kaffee in der Cafeteria vom botanischen Garten Linz. Schenke Deiner Mutter, Freundin, Tochter oder einfach einer Person, die Du gern hast, diesen Event um gemeinsam in den Muttertag zu starten und damit DANKE zu sagen.
Die Klasse wird von Ali vom Sommeryoga-Team geleitet
Treffpunkt jeweils um 9:50 am Eingang des botanischen Gartens.

Yoga im botanischen Garten inkl. Eintritt zum Garten: € 29,-

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Sonntag, 10. Mai mit AliSonntag, 14. Juni mit AngiSonntag, 5. Juli mit NatalieSonntag, 9. August mit NatalieSonntag, 13. September mit Ali

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Trance Atmen
2026-04-17 18:00 - 20:30
Entdecke die Kraft Deines Wurzel-Chakras durch Tranceatmen
In diesem Workshop tauchen wir tief in die transformative Praxis des Tranceatmens ein und konzentrieren uns auf das Muladhara Chakra, das Wurzelchakra, das unser Gefühl von Sicherheit, Stabilität und Erdung unterstützt.
Das Muladhara Chakra
Das Wurzelchakra befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und ist eng mit unseren Grundbedürfnissen, dem Urvertrauen und der Erdung verbunden. In diesem Workshop werden wir:

Mit Atemtechniken und körperlichen Übungen das Muladhara Chakra aktivieren.
Meditationen durchführen, um die Erfahrungen zu integrieren und Stabilität und Sicherheit in deinem Leben zu fördern.
Die Methode des verbundenen Atems praktizieren, die Trancezustände ermöglicht.

Mehr Informationen zum Thema Trance Atmen findest Du hier.
Workshopgebühr: € 65,- / Frühbucher € 55,- bis 27. März
Anmeldung unter: booking.adrianfuchs.at/event/2026-tranceatmen-muladhara

Ernährungsworkshop STRONG NOT SKINNY
2026-04-10 17:00 - 19:00
Strong – not skinny: wie Du mit der richtigen Ernährung zur fittesten Version Deiner Selbst wirst
Der Ernährungsworkshop, der mit Mythen aufräumt und Frauen wirklich fit macht
Vergiss Kalorienzählen, Zucker-Verteufelung und einseitige Protein-Hypes! In diesem Workshop erfährst Du, wie Du durch smarte Ernährung nicht nur fitter wirst, sondern auch langfristig gesund bleibst – ohne Verzicht und Diät-Stress.
Das erwartet Dich:

Zucker ist nicht der Feind – lerne, wie Du Kohlenhydrate clever nutzt, statt sie zu fürchten.
Cellulite von innen verbessern – entdecke, wie die richtige Ernährung Dein Bindegewebe stärkt.
Protein ist wichtig, aber nicht alles – erfahre, welche Nährstoffe wirklich zählen und warum das Timing Deiner Mahlzeiten den Unterschied macht. RED-S und LEA Prävention – verstehe, was Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S) und Low Energy Availability (LEA) bedeuten und wie Du durch ausreichende Energiezufuhr Deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Deinen Zyklus schützt.
Hormonbalance verbessern – lerne, wie die richtige Ernährung Deine Hormone ins Gleichgewicht bringt und Zyklusbeschwerden, PMS und hormonelle Dysbalancen positiv beeinflusst.
Osteoporoseprävention – schütze Deine Knochen durch gezielte Ernährungsstrategien für ein starkes Skelett bis ins hohe Alter.
Chronischer Stress und Ernährung – verstehe, was chronischer Stress mit Deinem Körper macht und wie Du durch die richtige Ernährung gegensteuern kannst.
Langfristig fit bleiben – lerne die Grundlagen für ein langes, kraftvolles Leben voller Energie.

Für wen ist dieser Workshop?
Für alle Frauen, die keine Lust mehr auf Diät-Kultur haben und endlich verstehen wollen, wie Ernährung sie wirklich unterstützt – beim Sport, im Alltag und für die Gesundheit von heute und morgen.
Vortragende: Diätologin Carina Hofer
Carina arbeitet seit 2017 als Diätologin und bildet sich laufend auf diesem Gebiet fort. Da sie selbst passionierte Sportlerin ist, tauchte sie immer tiefer in die Sporternährung für Frauen ein, um ihre eigenen Ziele zu erreichen. In diesem Workshop möchte sie ihr Wissen teilen, da Frauen andere Bedürfnisse haben als Männer.
Ernährungsworkshop: € 59,- / für Movement Loft Linz Kursteilnehmerinnen € 49,-

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Stornobedingungen: Deine Anmeldung ist verbindlich, bis 7 Tage vor dem Event ist ein kostenloses Storno möglich. Zu späterem Zeitpunkt wird der volle Betrag in Rechnung gestellt. Gerne kann Dein Platz durch eine andere Person ersetzt werden.

Candlelight Yin Yoga + live Handpan
2026-03-13 18:00 - 19:30
Am 13. März gibt’s das nächste Candlelight Yin Yoga Event mit live Handpan Begleitung.
Dieser Event ist bereits zu einem sehr beliebten Standard bei uns geworden und es zeigt uns, was wir alle in diesen fordernden Zeiten brauchen: Rückzug, Ruhe und Stille. Im nährenden Kerzenlicht, begleitet von den heilsamen Klängen der Handpan kannst Du voll und ganz bei Dir ankommen. Fern jeder Ablenkung.
Martina @muellnermartina begleitet mit der Handpan. Wir beiden freuen uns auf Dich!

Teilnahmegebühr: € 32,- / für Movement Loft Linz Kursteilnehmende € 27,-

Candlelight Yin Anmeldung
13.03. von 18:00-19:30

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Stornobedingungen: Deine Anmeldung ist verbindlich, bis 3 Tage vor dem Event ist ein kostenloses Storno möglich. Zu späterem Zeitpunkt wird der volle Betrag in Rechnung gestellt. Gerne kann Dein Platz durch eine andere Person ersetzt werden.

Trance Atmen
2026-02-27 18:00 - 20:30
Tranceatem Workshop Wandlungsphase Holz
In diesem Workshop konzentrieren wir uns — passend zur Jahreszeit — auf die Wandlungsphase Holz des Wuxing-Systems der traditionellen chinesischen Medizin, die für Wachstum, Kreativität und Neubeginn steht.
Die Wandlungsphase Holz
Holz steht im Wuxing-System für Fruchtbarkeit, Erneuerung und Entwicklung. In diesem Workshop wirst du:
Atemtechniken erlernen, die darauf ausgelegt sind, die Holzenergie zu aktivieren und das kreative Potenzial in dir zu entfalten.
Meditationen durchführen, die dir helfen, visionäre Gedanken zu entwickeln und Hindernisse für persönliches Wachstum zu überwinden sowie deine Erfahrungen zu integrieren.
Innere Prozesse anstoßen, die den Energiefluss im Körper fördern und Blockaden auf der emotionalen und geistigen Ebene lösen.
Mehr Informationen zum Thema Trance Atmen findest Du hier.
Workshopgebühr: € 65,- / Frühbucher € 55,- bis 6. Feburar
Anmeldung unter: booking.adrianfuchs.at/event/Tranceatmen-Holz-2026
