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nächster kursstart anfang februar. sichere Dir jetzt deinen platz

Wir haben ein breites Angebot an unterschiedlichen Movement Klassen. Darum verstehen wir, dass Dich die Vielfalt vielleicht auch mal überfordern kann – wir nehmen Dich gerne an der Hand und helfen Dir bei der Wahl des richtigen Kurses für Dich. Melde Dich dazu sehr gerne telefonisch oder per Mail bei uns. Wir sind für Dich da und unterstützen Deine Movement Journey!

Unsere Kurse dauern in der Regel 3-4 Monate, optimal ist es, wenn Du zu Beginn einsteigst, wenn Du uns aber erst später entdeckst, kannst Du, je nach Verfügbarkeit, auch gerne noch einsteigen. Die Plätze sind limitiert, um für eine angenehme Atmosphäre zu sorgen und damit jede:r Aufmerksamkeit bekommt.

Unsicher ob es das Richtige ist für Dich? Komm vorbei schnuppern! Schick uns jetzt eine Mail um Deinen Schnuppertermin zu vereinbaren.

Du kannst mal nicht teilnehmen aufgrund von Urlaub, Krankheit oder einem Termin? Kein Problem, Du kannst gerne einen andere Kurs stattdessen besuchen sofern Platz ist, Du meldest Dich selbstständig an, wann es für Dich passt.

Möchtest Du mehrere Kurse buchen? Wir haben besondere Zuckerl für Dich: je mehr Du buchst, desto günstiger wird es!:

Buche 2 Kurse und erhalte auf den günstigeren Kurs – 15%
Buche 3 Kurse und erhalte -15% auf den 2. Kurs und -20% auf den 3. Kurs
Buche 4 Kurse und erhalte  -15% auf den 2. Kurs, -20% auf den 3. Kurs und -25% auf den 4. Kurs
So machen Sport und Fitness richtig Spaß!


Außerdem ist es auch möglich den Kurs auf 2 bzw. 3 Raten zu zahlen – gar kein Problem – schreib uns diesen Wunsch einfach bei der Buchung als Kommentar hinein.

yoga music flow + yoga nidra

Bei dieser Form des Vinyasa Flow ist die Musik ist Dein ständiger Begleiter. Es ergibt sich nach und nach eine Choreographie, passend zur Musik. Du, Dein Atem, die anmutige Yoga Sequenz, alles verschmilzt scheinbar miteinander. Es ergibt sich Flow, Dein Kopf wird frei.

Nach 60 Minuten Flow erwartet Dich noch eine erdende Yoga Nidra Praxis um Ausgleich zu schaffen.

Wir üben jeden Flow über 3 Einheiten. Du kannst diesen Kurs gesamt buchen oder je 1 Flow (also 3 Termine)

Gesamt 6 Termine à 90 Min um € 169,-
je 1 Flow buchbar (3 Termine) um € 89,-

Flow 1:

18.03.2026
01.04.2026
15.04.2026

Flow 2:

29.04.2026
13.05.2026
27.05.2026

    Handstand & More

    Wen faszinieren Kopfstand, Unterarmstand und Handstand nicht? Im Handstand & More 1.0 Basiskurs erarbeiten wir uns diese Positionen plus einige schöne Armbalances.

    In weiterer Folge gibt es Workshops für leicht Fortgeschrittene, in dem verschiedene Themen wie z.B. das “Herausradeln” aus dem Handstand gelehrt wird.

    Für Fortgeschrittenere bietet sich der Handstand & More 2.0 Kurs an, um weiter an den Haltungen zu arbeiten.

    Hier geht’s zu den Details:

    Wir lernen gemeinsam die Basics von Kopf-, Unterarm- und Handstand, Krähe und seitliche Krähe.

    Gesamt 10 Termine à 105 Min. zu € 279,-

    03.03.2026
    10.03.2026
    17.03.2026
    24.03.2026
    31.03.2026

    07.04.2026
    14.04.2026
    21.04.2026
    28.04.2026

    05.05.2026

    Wir üben freien Handstand, verschiedene Shapes wie Tuck, Straddle, Handstand Entries und Armbalancen.

    Gesamt 9 Termine à 105 Min. um € 239,-

    Kurs findet jede 2. Woche statt:

    28.01.2026

    11.02.2026
    25.02.2026

    11.03.2026
    25.03.2026

    08.04.2026
    22.04.2026

    06.05.2026
    20.05.2026

    Dies ist die Weiterführung des Basiskurses! Wir üben das Herausradeln aus dem Handstand, lernen neue Drills und festigen das bereits Erlernte.

    Details zu diesem Kurs folgen demnächst!

    In diesem Kurs geht’s um’s Kräftigen, es erwarten Dich verschiedene Zirkel mit Fokus auf Kraftaufbau im Schultergürtel.

    Die Termine können einzeln oder als Package gebucht werden:

    • Mi. 05.11.
    • Mi. 03.12.
    • Mi. 17.12.

    Pro Termin € 27,50

    Packagepreis € 75,-

      BARRE

      Barre ist ein Ganzkörper Workout, das Spaß macht. Die 60 Minuten vergehen wie im Flug und dabei wird Dein ganzer Körper gekräftigt. Unser Barre ist für alle Levels geeignet, optional nutzen wir Hilfsmittel für mehr Widerstand oder Unterstützung in den Übungen.

      Barre ist das Richtige für Dich, wenn Du gerne in der Gruppe und zur Musik trainierst, wenn Du auch mal gern ins Schwitzen kommst und Deinen ganzen Körper nachhaltig stärken möchtest.

      Wir üben eine Routine 5 Wochen bevor wir zur nächsten wechseln, so siehst Du im Laufe der Wochen den Fortschritt und bist dadurch motiviert. 

      Bist Du unsicher, ob das der richtige Kurs für Dich ist? Dann schreib uns!

      Kursgebühr: € 289,-

      gesamt 16 Termine à 75 Min.:

      26.01.2026

      02.02.2026
      09.02.2026
      16.02.2026
      23.02.2026

      02.03.2026
      09.03.2026
      16.03.2026
      23.03.2026
      30.03.2026

      13.04.2026
      20.04.2026
      27.04.2026

      04.05.2026
      11.05.2026
      18.05.2026

      gesamt 5 Termine mit 1 unverbindlichen Schnuppertermin am 2. Oktober

      Kursgebühr: € 85,-

      09.10.2025
      16.10.2025
      23.10.2025
      30.10.2025

      06.11.2025

      Aktuell ausgebucht – Du kannst Dich auf die Warteliste setzen lassen

      gesamt 14 Termine:

      15.09.2025
      22.09.2025
      29.09.2025

      06.10.2025
      13.10.2025
      20.10.2025
      27.10.2025

      03.11.2025
      10.11.2025
      17.11.2025
      24.11.2025

      01.12.2025
      15.12.2025
      22.12.2025

        YOGA + PILATES MIX

        Du möchtest Deinen Körper dehnen, Deine Mobilität fördern und Deine Körpermitte stärken? Dann ist hier das richtige für Dich dabei!

        Im Yogakurs fokussieren wir uns auf ganzheitliches Stretching und den Flow von einer Asana in die nächste, beim Pilates üben wir kontrolliert und langsam. Beide Klassen geben Dir die Gelegenheit richtig gut reinzuspüren in Dich selbst und Deinen Körper.

        Die jeweiligen Kursgebühren findest Du in den Details zu jedem Kurs unten.

        Folgende Kurse stehen zur Auswahl:

        Kursgebühr: € 289,-

        gesamt 16 Termine à 75 Min.:

        26.01.2026

        02.02.2026
        09.02.2026
        16.02.2026
        23.02.2026

        02.03.2026
        09.03.2026
        16.03.2026
        23.03.2026
        30.03.2026

        13.04.2026
        20.04.2026
        27.04.2026

        04.05.2026
        11.05.2026
        18.05.2026

        wöchentlich wechselt der Fokus zwischen Yoga und Pilates.

        Kursgebühr: € 299,-

        gesamt 18 Termine à 60 Min.:

        28.01.2026

        04.02.2026
        11.02.2026
        18.02.2026
        25.02.2026

        04.03.2026
        11.03.2026
        18.03.2026
        25.03.2026

        01.04.2026
        08.04.2026
        15.04.2026
        22.04.2026
        29.04.2026

        06.05.2026
        13.05.2026
        20.05.2026
        27.05.2026

        6 Termine à 75 Minuten um € 109,- von Mai – Juni

        07.05.2026
        21.05.2026
        28.05.2026

        11.06.2026
        18.06.2026
        25.06.2026

          Senior:innen Yoga

          Yoga steigert auch ganz besonders im Alter Dein Wohlbefinden. Im Senioren Yogakurs verwenden wir einen Sessel als Unterstützung und Hilfe bei den Übungen. Wir mobilisieren alle Gelenke und arbeiten an unserer Balance.

          Der Kurs läuft über 6 Wochen à 60 Minuten.

          Kursgebühr: € 99,-

          Folgende Kurse stehen zur Auswahl:

          Alle Termine im Detail:

          09.03.2026
          16.03.2026
          23.03.2026
          30.03.2026

          13.04.2026
          20.04.2026

          Alle Termine im Detail:

          18.03.2026
          25.03.2026

          01.04.2026
          08.04.2026
          15.04.2026
          22.04.2026

            candlelight yin

            Wir sind mitten im Winter, es ist wieder an der Zeit für mehr Yin, mehr Inne halten und reflektieren.

            Begib Dich von 18:00-19:30 in eine Welt voller Ruhe und Entspannung. Im nährenden Kerzenlicht mit den heilsamen Klängen der Handpan öffnest Du Körper und Herz um tief in Dich zu gehen.

            Energieausgleich: € 32,-

            Bring a friend Aktion: meldet Euch zu zweit an und spart Euch gemeinsam € 6,- (Preis pro Person € 29,-) nur gültig von 16.-21.01.

            Begib Dich von 18:00-19:30 in eine Welt voller Ruhe und Entspannung. Im nährenden Kerzenlicht öffnest Du Körper und Herz um tief in Dich zu gehen.

            Energieausgleich: € 25,-

            Ein Tag voller Yin im Steinaltgut in Ansfelden.

            Alle Infos findest Du hier.

            Begib Dich von 18:00-19:30 in eine Welt voller Ruhe und Entspannung. Im nährenden Kerzenlicht mit den heilsamen Klängen der Handpan öffnest Du Körper und Herz um tief in Dich zu gehen.

            Energieausgleich: € 29,-

              Bei Fragen zum Kurssystem, melde Dich gerne telefonisch unter +43 676 6616400 oder via Mail an hello@movementloftlinz.at bei uns.

              Für alle Selbstständigen unter Euch – Ihr könnt über Buchungen bei uns den SVS-Gesundheitshunderter nutzen! Wählt uns hier aus! Bei Fragen dazu meldet Euch gern bei uns.

              Wir freuen uns auf viele schöne Kurse mit Dir diesen Herbst!

              Die Kursbeschreibungen sind bewusst kurz gehalten, wenn Du Dir nicht sicher bist, welcher Kurs für Dich passt, schreib uns gerne eine Mail an hello@movementloftlinz.at. Wenn Du neu bei uns bist, ist es auch möglich in der ersten Einheit unverbindlich zu schnuppern.

              Je nach Kursdauer und Anzahl der Einheiten variieren auch die Kursgegbühren. Die jeweiligen Kursgebühren sind bei den Details des Kurses (im Drop Down) angeführt.

              Ja, viel Sportlichkeit soll belohnt werden. Buchst Du 2 Kurse, so bekommst Du den teureren Kurs -15%, bei 3 Kursen zusätzlich -20% auf den 3. Kurs und bei 4 Kursen sogar -25% auf den 4.Kurs. Bei der Buchung ist das nicht sichtbar, wir bearbeiten das im Hintergrund für Dich!

              Die Zahlung erfolgt via Überweisung. Gerne bieten wir Dir auch eine Ratenzahlung von 2 oder 3 Raten an – dabei entstehen keine zusätzlichen Kosten für Dich.

              Ja, das ist möglich – Du kannst innerhalb der Zeit, in der der Kurs läuft, an einem anderen Kurs teilnehmen. Wichtig dabei ist, dass Du Dich bitte mindestens 3 Stunden (bei Morgenklassen am Vorabend bis 20:00) selbstständig abmeldest und damit Deinen Platz freigibst, dann kannst Du den Termin in einem anderen Kurs nachholen. Detaillierte Erklärungen dazu erhältst Du, wenn Du angemeldet bist.

              Leider ist das im Allgemeinen nicht möglich. Solltest Du aufgrund einer Verletzung nicht mehr teilnehmen können, benötigen wir eine ärztliche Bestätigung und können Dir den restlichen Kursbeitrag für einen zukünftigen Kurs gutschreiben.

              Movement Loft Linz: Du kannst überall rund ums Gebäude parken. Abends ist oft mehr los, aber es wird in der Regel ständig etwas frei. Tipp: Wenn alles voll ist, schau auf der anderen Seite des Gebäudes, gegenüber vom Happy Fit Haupteingang, da ist meistens was frei.

              Dieses Video zeigt Dir, wie Du ins Studio kommst. Bitte nutze nicht den Haupteingang vom Happy Fit.

              Poststudio: bitte beachte die Kurzparkzone in Ottensheim. Es sind direkt beim Poststudio keine Kundenparkplätze vorhanden. Das Studio befindet sich im Erdgeschoss des Gebäudes.

              Movement Loft Linz: komm einfach in bequemer Kleidung, nimm Dir gerne Deine Yogamatte, ein Handtuch und eine Trinkflasche mit, alles andere ist vorhanden.

              Poststudio:  komm n bequemer Kleidung, nimm bitte auch unbedingt eine eigene Yogamatte und optional ein Handtuch, ein Kniepad (insbesondere für Yoga) und eine Trinkflasche mit, alles andere ist vorhanden.

              Da unser Angebot sehr facettenreich ist, gibt es darauf keine eindeutige Antwort. Bitte besprich Deine jeweilige Situation vorab mit uns. Uns ist es sehr wichtig, dass Du Dich bei uns wohlfühlst. Wir werden Dir von einem Kurs ehrlich abraten, wenn wir der Meinung sind, dass er nicht für Dich passt.

              YOGA

              Bei uns bekommst Du Yoga auf höchstem Niveau. Unsere Klassen dehnen Deinen Körper, fördern Deine Mobilität und stärken Deine Körpermitte. Auf mentaler Ebene lehren wir Dir, bewusst in Dich hineinzuspüren. Du übst vollkommen präsent zu sein, was die Selbstwahrnehmung stärkt und Deinen Stressabbau unterstützt. Das alles ganz ohne Esoterik.

              Hast Du noch keine Yogaerfahrung? Nutz unser Schnupperstundenangebot und schau gerne in einer dieser Einheiten vorbei:

              • Montag 17:00 – 18:15 Yang to Yin Yoga: im ersten Teil übst Du aktivierende Yang-Positionen, in der zweiten Hälfte genießt Du die längeren Yin-Haltepositionen unterstützt von Polstern und Decken
              • Dienstag 18:00 – 19:15 Breath + Flow Yoga: Breathwork und fließendes Yoga, leicht fortgeschritten
              • Montag 10:15 – 11:15 Senior:innen Yoga: mit Stuhl

              Buch Deine Wunschklasse über unseren Stundenplan, melde Dich direkt
              per Mail
               oder ruf an unter 0676 6616400

              Handstand & more

              Wen faszinieren Kopfstand, Unterarmstand und Handstand nicht? Im Semesterkurs erarbeiten wir uns diese Positionen plus einige schöne Armbalances.

              ​So kannst Du sie in einem sicheren Rahmen gemeinsam mit Gleichgesinnten üben und mit etwas Geduld meistern. Durch das Kursformat näherst Du Dich Woche für Woche Deinen Zielen, zusätzlich unterstützen und motivieren wir uns durch eine whatsapp Gruppe.

              Semesterkurs jeden 2. Mittwoch von 18:30 – 20:15

              Pilates

              Unser Pilates Mix ist einzigartig, denn wir kombinieren die präzisen Übungen von Pilates mit funktionellem Training, das Deine Körpermitte stärkt, Deinen Körper resilienter macht und Deine Beweglichkeit fördert. Abwechslungsreich und effektiv sorgt jede Klasse für Wohlbefinden auf allen Ebenen.

              • Mittwoch 17:15 – 18:15
              • Samstag 8:30 – 9:30

              Fließende Bewegungen, Meditation in der Aktion, eine Mischung aus Tanz und Yoga. Klingt das interessant für Dich? Dann melde Dich gerne an und Du wirst als Erste:r informiert. Coming soon…

              TANZ